Najčastejšie otázky

Prečo by som mala užívať vitamínové doplnky v tehotenstve?

Zdraví ľudia zriedkavo potrebujú užívať vitamínové doplnky.
Vitamínové doplnky výživy môže človek potrebovať v niektorých obdobiach, kedy má organizmus vyššie nároky na ich prísun, tak je tomu aj v čase tehotenstva. Potreba niektorých vitamínov a minerálov sa v období tehotenstva zvyšuje až o 100% .

Je nutné užívať vitamínové doplnky počas tehotenstva, nestačí ich prijímať v prirodzenej forme?

V zníženom množstve prijímame najmä vitamíny, ktoré sa nachádzajú v rastlinných potravinách - vitamín C a skupinu vitamínov B. Príčinou je nedostatočný príjem čerstvého ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov. Veľa vitamínov sa z potravín môže strácať aj ich úpravou vo výrobe, nevhodným skladovaním a pri nešetrnom kuchynskom spracovaní. Tzn. Že tehotná žena si nedokáže zabezpečiť dostatočný prísun najmä kyseliny listovej (vitamín B9) len prostredníctvom jedla!

Čo je kyselina listová a aký je jej význam v tehotenstve?

Kyselina listová má veľký význam najmä v prenatálnom období, a to nielen pre gravidné ženy a ženy v období dojčenia, no i pre ženy plánujúce otehotnieť. Podieľa sa na prenose genetickej informácie, je nevyhnutná na delenie buniek, vývoj maternice, placenty, prsných žliaz, rast a vývoj embrya a plodu. Pre plod je pri nedostatku kyseliny listovej zvýšené riziko potratu (v prvých týždňoch tehotenstva), predčasného pôrodu, nízkej pôrodnej hmotnosti a veľmi vážnych defektov neurálnej trubice (rázštep chrbtice).

Ktoré potraviny obsahujú kyselinu listovú?

Prirodzený výskyt kyseliny listovej je v listovej zelenine, strukovinách, pomarančoch, jahodách, orechoch. Medzi najbohatšie zdroje patria kvasnice, brokolica, špenát, ružičkový kel, chren, paradajky, kapusta, karfiol, strukoviny, pečeň, obličky, olejnaté semená.

Čím sa líši nový Femibion oproti iným vitamínovým doplnkom v tehotenstve?

Nový Femibion obsahuje všetky dôležité vitamíny a minerály a okrem nich obsahuje jedinečnú formulu Metafolin.

Čo je metafolín?

Metafolín je biologický aktívna forma kyseliny listovej. T.z. je v tele ihneď dostupný, preto sa využije lepšie ako kyselina listová.

Prečo Femibion obsahuje kyselinu listovú aj metafolín?

Aby sa kyselina listová mohla optimálne využiť, musí sa v tele najskôr premeniť. Avšak 1 z 2 žien nedokáže premeniť kyselinu listovú v tele. Femibion obsahuje 400 µg kyseliny listovej a tomu zodpovedajúce množstvo metafolínu, čím sa zabezpečí dostatočný prísun.

Prečo sa odporúča suplementácia kyselinou listovou?

Odporúčaným príjmom kyseliny listovej môžete znížíť riziko vzniku vážnych porúch z jej nedostatku, preto by každá žena vo fertilnom veku, najmä pri plánovanom tehotenstve mala dbať na zvýšený príjem kyseliny listovej.

Odkedy sa odporúča suplementácia kyselinou listovou?

V prvých týždňoch tehotenstva sa vytvárajú zárodky nervovej sústavy plodu, vyvíja sa mozog, miecha a musí sa uzatvoriť chrbticový kanál a práve dostatočným príjmom kyseliny listovej možno už pred počatím znížiť riziko vrodených vývojových chýb centrálneho nervového systému a miechy. Aby ste dosiahli optimálnu hladinu kyseliny listovej v bunkách a tkanivách odporúča sa užívať kyselinu listovú najmenej 4 týždne pred plánovaným otehotnením.

Čo je DHA a jej význam v tehotenstve?

DHA je nenasýtená mastná kyselina, ktorá je veľmi dôležitá pre vývoj mozgu dieťaťa a pre neskoršiu ostrosť zraku. DHA má vplyv na poznávacie schopnosti dieťaťa, schopnosť rozumieť a riešiť problémy a tiež na vývoj detských pohybových schopností.

Matka je pre dieťa jediný zdroj DHA , preto sa odporúča doplniť zásoby matky v rannom štádiu. Femibion obsahuje 200 mg DHA vo forme kapsúl z vysoko koncentrovaného rybieho oleja.

Odkedy sa odporúča suplementácia DHA?

Femibion 400 je určený pre ženy od 13. týždňa tehotenstva až do ukončenia dojčenia. Suplementácia DHA je dôležitá od 4. mesiaca tehotenstva, najmä posledný trimester, kedy sa vyvíja mozog dieťaťa.